Comment choisir son psy

Comment bien choisir son psy

Si la démarche d’aller « voir quelqu’un » est en elle-même difficile, identifier le thérapeute qui convient est souvent d’une grande complexité. Voici quelques conseils pour trouver « son » psy. Mon premier psy, je suis allée le voir sur les conseils d’une amie. Mais à 115 euros la demi-heure, j’ai compris qu’il pouvait bien être le meilleur sur la place de Paris, ça n’allait pas être possible, même … Continuer de lire Comment bien choisir son psy

Quand un pervers narcissique est quitté

[Question internaute] Comment réagit un pervers narcissique lorsqu’il est quitté ?

Voici la question que me pose une internaute via l’adresse mail aidepn@gmail.com : « Comment réagit un pervers narcissique lorsqu’il est quitté ? » S. Chère S., J’ai envie de vous répondre… ça dépend de son intérêt avec vous et également du véritable artisan de cette rupture ! La réponse est à plusieurs tiroirs selon votre contexte. Pour commencer, un petit rappel de quelques fondamentaux de la … Continuer de lire [Question internaute] Comment réagit un pervers narcissique lorsqu’il est quitté ?

Le harcèlement pervers

L’expression « harcèlement pervers » est volontairement redondante car dans ce contexte, je souhaite décortiquer ce qui fait la spécificité du harcèlement lorsqu’il est mis en place par un individu pervers narcissique. Tout d’abord, commençons par une définition du processus de « harcèlement » : Le harcèlement est un enchaînement d’agissements hostiles dont la répétition affaiblit psychologiquement l’individu qui en est la victime. Ce type de comportement peut être … Continuer de lire Le harcèlement pervers

Témoignage : 12 ans avec un pervers narcissique

Un témoignage émouvant d’une lectrice du blog. Si vous aussi, vous souhaitez publier le vôtre anonymement, envoyez-moi un mail à aidepn@gmail.com Pour vos questions sur les précautions à prendre avant d’entamer une bataille judiciaire avec un PN, contactez-nous à la même adresse. « J’ai vécu 12 ans avec un PN. Mariée à lui et mère d’un garçon aujourd’hui adolescent, nous sommes séparés depuis 2 ans et … Continuer de lire Témoignage : 12 ans avec un pervers narcissique

20 traits pour identifier un pervers narcissique et s’en protéger

Toutes ces caractéristiques sont celles d’une personne perverse narcissique. Voici comment reconnaître ces prédateurs et s’en éloigner. Si vous sortez d’une relation avec un PN, vous avez une longue route devant vous pour retrouver votre estime, votre confiance en vous et en la vie ainsi que pour recoller les morceaux de votre cœur qui a été piétiné par ce sinistre individu. Le plus triste dans … Continuer de lire 20 traits pour identifier un pervers narcissique et s’en protéger

Femme perverse narcissique

Les femmes perverses narcissiques : leur mode opératoire et leurs spécificités

On estime qu’environ 25% des pervers narcissiques identifiés sont des femmes. Comme les hommes, elles ont une nette tendance à la manipulation, au mensonge et à la transformation de pans entiers de leurs vies pour se conformer à l’image qu’elles veulent donner auprès de leurs cibles. Elles accordent une grande importance à leur corps qui est leur principal atout de séduction et d’attraction. Ce sont … Continuer de lire Les femmes perverses narcissiques : leur mode opératoire et leurs spécificités

Dépendant / Pervers narcissique : une attraction irrésistible

La dépendance affective est un trait de personnalité que l’on retrouve chez presque toutes les victimes de personnes perverses narcissiques. En effet, il s’agit d’un des premiers critères de sélection de la future proie. Ce type de personnes, en quête d’un partenaire à suivre, matchent parfaitement avec le besoin de domination et de contrôle du pervers narcissique. Entre les deux, l’attraction est fatale ! Qu’est-ce … Continuer de lire Dépendant / Pervers narcissique : une attraction irrésistible

Le pervers narcissique en famille

Un pervers est, la plupart du temps, issu d’un bouillon de culture pathogène. Il n’est jamais seul, mais s’inscrit dans une constellation familiale qui fonctionne sur un mode toxique. On retrouve souvent dans son entourage familial un ou plusieurs individus dotés des caractéristiques de la perversion narcissique. Il arrive parfois que la famille entière soit gangrenée et se comporte comme une machine de guerre, avec … Continuer de lire Le pervers narcissique en famille

Quand le pervers part pour de bon

Témoignage : « Quand le pervers narcissique part pour de bon »

Je pense que quand le pervers narcissique décide de se débarrasser de sa victime, une des raisons pour lesquelles celle-ci s’attend à ce qu’il revienne (sans compter le fait qu’il l’ait conditionnée à ses allers/retours), est que la proie ne peut juste pas s’imaginer qu’il puisse réellement partir pour de bon. Et c’est ce qu’il fait, il l’abandonne brutalement. La victime se projette alors dans … Continuer de lire Témoignage : « Quand le pervers narcissique part pour de bon »

Malaise dans le travail - Harcèlement moral, démêler le vrai du faux

Livre : « Malaise dans le travail, harcèlement moral : démêler le vrai du faux »

Publié en 1998, le livre de Marie-France Hirigoyen, « Le Harcèlement moral, la violence perverse au quotidien », a rencontré un succès considérable et … inattendu : ce succès a révélé un phénomène de société dont on ignorait jusque-là l’ampleur dans le monde du travail. On connaît la suite : la déferlante des témoignages, l’incroyable médiatisation des « affaires » de harcèlement tant dans le privé que le public, … Continuer de lire Livre : « Malaise dans le travail, harcèlement moral : démêler le vrai du faux »

Vidéo : MF Hirigoyen sur le film de Mélanie Laurent « Respire » (perversion narcissique)

Marie-France Hirigoyen, psychiatre et psychanalyste spécialiste du harcèlement, auteur du livre « Le Harcèlement moral » intervient sur France Inter à l’occasion de la sortie du film de Mélanie Laurent consacré aux pervers narcissiques « Respire ». La transcription de son intervention : « Respire » est un très bon film et en plus c’est une véritable description clinique de ce qu’est la perversion narcissique. Je pense qu’on devrait le montrer … Continuer de lire Vidéo : MF Hirigoyen sur le film de Mélanie Laurent « Respire » (perversion narcissique)

Sortir de la perversion narcissique

Se guérir de la perversion narcissique

Article rédigé au masculin mais qui s’adresse également aux victimes de femmes perverses narcissiques Cet article s’adresse aux victimes de pervers narcissiques qui cherchent des pistes utiles pour se sortir de l’emprise et s’en éloigner pas à pas. Comme souvent, la guérison commence dans l’esprit et se poursuit dans les faits. Dans un premier temps, la victime doit faire un travail de détachement émotionnel puis, … Continuer de lire Se guérir de la perversion narcissique

Mon ex, pervers narcissique, refuse de payer la pension alimentaire. Que faire ?

La loi offre des moyens d’agir au tuteur de l’enfant pour se faire payer en cas de non-paiement de pension alimentaire, afin de bénéficier des recours pour demander et obtenir le recouvrement d’une pension. Le  titre qui permet au créancier d’agir pour obtenir le paiement est appelé titre exécutoire, ce titre est issu de l’ordonnance ou du jugement rendu par le juge aux affaires familiales … Continuer de lire Mon ex, pervers narcissique, refuse de payer la pension alimentaire. Que faire ?

L’abus émotionnel et ses conséquences

Croiser la route d’un prédateur émotionnel comme le pervers narcissique et son proche cousin, le psychopathe, laisse toujours des traces et modifie profondément la perception que la victime a de la vie et de ses semblables. Après avoir traversé une telle épreuve, elle ne sera plus jamais la même, ne pourra plus ressentir de confiance envers les autres et devra parcourir un long chemin de … Continuer de lire L’abus émotionnel et ses conséquences

Techniques de manipulation

Techniques de manipulation dissimulée (manipulateurs affectifs, pervers narcissiques, psychopathes)

Voici quelques techniques de manipulation dissimulée utilisées par le pervers narcissique et/ou le psychopathe. Faites attention à ce fraudeur de l’amour ! – Le renforcement positif : flatterie, adoration, louanges, attention, affection, gentillesse superficielle, charme superficiel, sentiment de reconnaissance (le PN se place en miroir de sa victime), témoignages d’appréciation et déclarations d’amour fou. C’est la fameuse technique du « love bombing », toujours présente en phase … Continuer de lire Techniques de manipulation dissimulée (manipulateurs affectifs, pervers narcissiques, psychopathes)

Comment réagir face à mon conjoint PN qui me maltraite ?

Question : Après des mois de répit avec mon conjoint PN, les insultes et les brimades recommencent. Il me fait très mal et du coup, je suis tombée dans une dépression profonde. Il me le reproche et me traite de « sale dépressive ». Ce n’est pas la première fois que ça se produit et je suis à bout. Je n’ai pas de solution d’hébergement en famille, … Continuer de lire Comment réagir face à mon conjoint PN qui me maltraite ?

Comment être sûre que mon conjoint est un pervers narcissique ?

Question : Depuis quelques mois, je soupçonne mon conjoint d’être un pervers narcissique. Je me suis beaucoup documentée sur le sujet, j’ai lu des témoignages et je suis presque certaine que ça lui correspond. Mais y a-t-il un moyen d’être sûre à 100 % ? Je ne veux pas me séparer de lui et me rendre compte que j’ai fait une erreur… Réponse : Dans … Continuer de lire Comment être sûre que mon conjoint est un pervers narcissique ?

Le No Contact pour quitter un pervers narcissique

Les règles du « No contact » pour quitter un pervers narcissique

Cette technique n’est à utiliser qu’une fois qu’on a vraiment décidé de couper les ponts une bonne fois pour toutes. Le No Contact étant l’arme ultime anti-PN, il peut devenir très dangereux pour une victime de s’engager dans cette voie et de rompre ensuite son No Contact. Le PN, après une période de love bombing, mettra alors tout en oeuvre pour détruire sa proie avant … Continuer de lire Les règles du « No contact » pour quitter un pervers narcissique