Pourquoi vous passez d’une relation toxique à une autre ou pourquoi vous revenez vers le pervers narcissique ? Par Elan Sarro (#GentlemanSolide)

Amis lecteurs,

Suite à un échange qui a eu lieu aujourd’hui sur le témoignage de Boris, je vous partage une de mes chaînes YouTube préférées « Au cœur du présent« . Vous avez aussi des méditations guidées si vous vous intéressez un peu à la spiritualité (légère, sans vision de « gourou »).

L’auteur s’appelle Frédéric Burri – pseudo « Elan Sarro ». J’aime beaucoup sa philosophie de vie et son intelligence.

Son parcours est disponible ici.

Cette vidéo s’adresse à tous ceux qui s’interrogent sur le mécanisme de l’addiction, qui ne comprennent pas pourquoi ils passent d’une relation toxique à l’autre et/ou pourquoi ils retournent inlassablement vers la source de leur souffrance. Vous pouvez remplacer le mot « cigarette » ou « drogue » par « pervers(e) narcissique », « manipulateur/manipulatrice », ou autre parasite.

Présentation de la vidéo par l’auteur

Le contenu de cette vidéo apporte un éclairage sur le mécanisme de la dépendance et présente le moyen de s’en libérer. Ce moyen consiste à accorder une attention totale aux sensations corporelles (souffrance, mal-être, irritation, tensions, etc.) qui déclenchent le réflexe conditionné de recherche de stimulation compensatoire dont nous sommes devenus dépendants avec le temps.

REMARQUE IMPORTANTE : le succès d’une telle méthode est réduit dans les cas d’addiction forte à des substances (drogues, alcool, médicaments) et dans les cas de T.O.C.

Exemples de dépendances pour lesquelles cette méthode peut s’avérer efficace :

– tendance à l’inertie (procrastination) ;
– relations humaines (dépendance affective) ;
– cigarette, cannabis ;
– boulimie légère et addictions à certains stimulants alimentaires (boissons énergétiques, café, chocolat, sel, etc.) ;
– médicaments dans le cas de dépression et d’anxiété (non-aiguës) ;
– masturbation et sexualité déséquilibrées ;
– internet, jeux-videos, shopping, lectures, et tous les types de stimulations sensorielles « mentales ».

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